Es fundamental tener en cuenta algunos aspectos que pueden condicionar tu salud psicológica y bienestar durante el confinamiento.
Mejora tu relación con la comida
¿Alguna vez te has preguntado por qué comes demasiado deprisa?¿Por qué después de comer no te sientes bien?¿Por qué has comido demasiado sin darte cuenta?
Más vale pájaro en mano…
Así es, la llegada del verano es un momento en el que llegan muchos momentos a nuestras vidas, y algunos de ellos no son precisamente las mejores vacaciones que podríamos
