Evaluación de la autoestima

Enrique Ruiz/ noviembre 23, 2020

En el siguiente cuestionario encontrará una serie de preguntas sobre su vida y cómo se desenvuelve en ella. Por favor responda con honestidad e intente no dedicarle demasiado tiempo a cada pregunta. Recuerde, su honestidad le ayudará a avanzar.

Evaluación de la depresión

Enrique Ruiz/ noviembre 22, 2020

En este cuestionario aparecen varios grupos de afirmaciones. Por favor, lea con atención cada una. A continuación, señale cuál de las afirmaciones de cada grupo describe mejor cómo se ha sentido durante esta última semana, incluido en el día de hoy. Si dentro de un mismo grupo, hay más de

Leer más

Mejora tu relación con la comida

Enrique Ruiz/ agosto 24, 2020

¿Alguna vez te has preguntado por qué comes demasiado deprisa?¿Por qué después de comer no te sientes bien?¿Por qué has comido demasiado sin darte cuenta?

Más vale pájaro en mano…

Enrique Ruiz/ agosto 18, 2020

Así es, la llegada del verano es un momento en el que llegan muchos momentos a nuestras vidas, y algunos de ellos no son precisamente las mejores vacaciones que podríamos desear.         AUTOESTIMA Debido a la natural comparación social que realizamos podemos minusvalorarnos erroneamente debido a creencias

Leer más

Mi felicidad no es mía

Enrique Ruiz/ octubre 26, 2019

A muchas personas nos ha pasado que llega un momento en que nos damos cuenta que hemos pasado mucho tiempo (y de hecho lo seguimos haciendo) preocupándonos por lo que piensa el resto de personas sobre nosotros. Nuestra imagen social es muy importante y lo que dicen sobre ella nos

Leer más